Kort fortalt - Livsmestring

Angst kan prege hele livet ditt, og gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen. Men hva er angst, og hvordan er det å leve med det?

Å føle seg trist eller lei seg innimellom er ikke det samme som å være deprimert. Hva er en depresjon, og hvordan lever man med det?

Hva er selvskading, og hvorfor driver noen med det?

Spiseforstyrrelser er mange forskjellige lidelser. Men hva kommer de av, og hva kan man gjøre for å komme ut av det?

Tvangstanker, og tvangshandlinger, arter seg på mange forskjellige måter. Hva er det, og kan man gjøre noe for å bli kvitt dem?

Du bestemmer selv hva du vil at andre skal vite om deg, og det er ikke alltid så lett å vite hvor mye personlig man skal dele.

Hvis du er så fortvilet at du tenker at du ikke orker å leve mer, må du snakke med noen og få hjelp til å mestre de vonde tankene.

Hva gjør man når man skjønner at en venn er i ferd med å begå selvmord?

Det finnes ingen oppskrift for hvilke følelser man kan ha etter at noen har begått selvmord. Både sinne og sorg er helt vanlige følelser.

Hvordan lever man videre med sorgen og alle følelsene, etter at noen som betyr noe for en har begått selvmord?