Happy go lucky

I løpet av seks måneder skal Ida Fladen teste ut leveregler som skal forsterke hennes generelle følelse av lykke. Forhåpentligvis vil dette ha en preventiv effekt på depresjonen, og gi Ida noen verktøy til å bedre takle livets utfordringer.

Ida har kommet inn i et dårlig mønster, hun spiser usunn mat, sover lenge og er våken hele natten. Sammen med en personlig trener setter Ida opp et trenings- og kostholdsprogram med håp om at hun skal få det bedre - både mentalt og fysisk.

Det er en måned inn i prosjektet og Ida begynner å få det bedre. Ida har en sykdom som heter krystallsyke som gjør at hun ikke får gjort alt hun vil, og for at Ida skal få det bedre må hun akseptere at hun har kronisk krystallsyke.

Ida føler seg teit som snakker om sine problemer når det finnes så mange andre mennesker i verden som har større problemer. Marianne forteller henne at å vise nestekjærlighet er noe av det viktigste vi kan gjøre for å bedre vår egen livskvalitet.

Ida føler at alle har et talent eller noe de er gode på, men at hun selv har ikke det. Hun begynner på gitarundervisning og har planer om å skrive en personlig sang for å få ut følelsene sine.

Psykolog Marianne forteller Ida at mennesker som har en tilhørighet til noe større enn seg selv opplever mindre stress og mindre depresjon. Hun vil at Ida skal finne et prosjekt der hun blir med i et fellesskap og Ida utforsker buddhismen.

Ida har fått det veldig mye bedre, men hun er engstelig for at angsten og depresjonen skal komme tilbake igjen. Psykolog Marianne mener at Ida må bli bedre til å være tilstede i øyeblikket og Ida drar på hyttetur uten mobil, tv og internett.

Ida får siste oppdrag fra psykolog Marianne som er at hun skal sette seg et mål og oppnå det. Ida bestemmer seg, av en eller annen grunn, for å bestige Galdhøpiggen midtvinters - og det viser seg å være vanskeligere enn antatt.