FRE. 23 MAI
Sprek med Sofia
- Helse
- 2021
- Episode 20
- Sesong 4
- 23 min
- 0+
- Sesong 4
- Episode 20: Rörlighet/ kondition/ styrka
Det blir mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.
Om serien: Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
- Sjangere
- Helse
- Tilgjengelig
- Tilgjengelig til fredag 30 mai
Kommende episode
Sesong 3, Episode 15
Balansträning
Episode 10
20 minTilgjengelig til i morgen 08:20Denna gång fokuserar vi på balansträning.
Denna gång fokuserar vi på balansträning.
Rörlighet/ kondition/ styrka
Episode 20
23 minTilgjengelig til fredag 30 maiDet blir mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.
Det blir mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.