Sprek med Sofia
- Helse
- 2021
- Sesong 4
- 0+
Om serien: Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
- Sjangere
- Helse
Kommende episode
Sesong 3, Episode 14
Balansträning
Episode 10
20 minTilgjengelig til fredag 16 mai 08:20Denna gång fokuserar vi på balansträning.
Denna gång fokuserar vi på balansträning.
Rörlighet/ kondition/ styrka
Episode 20
20 minTilgjengelig til fredag 30 maiDet blir mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.
Det blir mixpass i tre delar med fokus på rörlighet/kondition/styrka.