Sprek med Sofia
- Helse
- 2023
- Sesong 2
Om serien: Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
- Sjangere
- Helse
Styrke
Episode 1
20 minFinn fram viljestyrken og tren opp muskelstyrken sammen med Sofia Åhman.
Finn fram viljestyrken og tren opp muskelstyrken sammen med Sofia Åhman.
Bevegelighet
Episode 2
20 minTilgjengelig til mandag 6 oktober 07:13Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.