16 ukers helvete bootcamp

Martin har avdekket at deltakerne har dårlig kondisjon, men hvordan står det til med styrken? Martin ordner en vill avslutning på første camp.

Deltakerne er i gang med sin nye hverdag hjemme, men klarer de å følge kostholdsplanen til Anette? Og hvordan løser de styrketrening og intervalløkter uten en skrikende Martin bak seg?

Deltakerne setter seg på toget til Geilo for å ta fatt på ny bootcamp. Har de gjort jobben de ble bedt om å gjøre siden forrige bootcamp i Stryn? Det har Martin tenkt å finne ut av umiddelbart ved å sende dem ut på Hardangervidda på truger.

Bootcamp nummer to var en skikkelig oppvåkning for deltakerne, og det er rom for forbedring. Noe hver og en deltaker tar med seg når de er tilbake i hverdagen sin hjemme. Elin Tvedt finner treningssenteret skummelt, og får en utfordring fra Martin.

Turen går til Gran Canaria for bootcamp nummer tre, men det er ikke late dager i sola som venter. Martin har rigget klar noen knallharde treningsøker.

Buffeten er full av godsaker og stranden frister, men det er ikke det som står på menyen til Martin og Anette. Bootcamp på Gran Canaria fortsetter med uforminsket styrke, og en ting er sikkert: ingen vil se på sanddyner på samme måte etter i dag.

Sesongens store mål nærmer seg, og deltakerne må forberede seg maksimalt. Det er i hverdagen den ekte jobben gjøres, og det er ikke rom for slurv!

Siste bootcamp før alvorets time i Vesterålen står for tur! Martin tar deltakerne med på en skikkelig langtur i Nordmarka i Oslo for å teste formen.

Bø i Vesterålen viser seg fra sin absolutt beste side, men klarer våre seks deltakere å matche magien i nord? 24 lange, tunge timer ligger foran dem. Har Martin lagt lista for høyt eller blir det jubel i midnattssol?