16 ukers helvete
- Reality
- 2025
- Episode 3
- Sesong 4
- 55 min
- 0+
- Sesong 4
- Episode 3: Blodslit i Midtstubakken
Veien mot å bedre sin fysiske alder er godt i gang. Deltakerne møter coach Martin i Midtstubakken for å måle krefter med en av de verste bakkene i hele Oslo! Flere forstår at de har mer å gå på enn de tror.
Om serien: Martin Johnsrud Sundby skal hjelpe en gruppe kjendiser. Martin legger opp et beintøft treningsopplegg som skal vare i 16 uker.
- Regissør
- Ragnhild Skaale
- Sjangere
- Reality
Kommende episode
Sesong 1, Episode 1
Optimal styrkeøkt
Episode 6
55 minTilgjengelig til i dag 08:50Martin viser Bernt hvordan en optimal styrkeøkt ser ut! Petter Katastrofe sammenlikner seg med fjorårets deltaker Staysman og Anette hjelper Vida Lill med å føre matdagbok og gir tips om hva hun bør fokusere på videre.
Martin viser Bernt hvordan en optimal styrkeøkt ser ut! Petter Katastrofe sammenlikner seg med fjorårets deltaker Staysman og Anette hjelper Vida Lill med å føre matdagbok og gir tips om hva hun bør fokusere på videre.
Kondisjon som gjelder
Episode 7
1 tTilgjengelig til i morgen 08:45Vår fysiske alder påvirkes best ved å få bedre kondisjon, og da er det intervaller som gjelder. Martin gir derfor gruppa en skikkelig utfordring for å få sving på sakene!
Vår fysiske alder påvirkes best ved å få bedre kondisjon, og da er det intervaller som gjelder. Martin gir derfor gruppa en skikkelig utfordring for å få sving på sakene!
Middag hos Jan Tore
Episode 8
55 minTilgjengelig til fredag 11 juli 08:45Deltakerne nærmer seg oppløpssiden av sine 16 uker i helvete og rutinene begynner å endre seg for de fleste. Jan Tore inviterer gjengen på treningsøkt og middag for å vise hvor langt de er kommet.
Deltakerne nærmer seg oppløpssiden av sine 16 uker i helvete og rutinene begynner å endre seg for de fleste. Jan Tore inviterer gjengen på treningsøkt og middag for å vise hvor langt de er kommet.
Sjokkerende nyhet til Petter
Episode 9
1 tTilgjengelig til mandag 14 juli 08:50Det er klart for siste innspurt, samtlige deltakere ønsker å fullføre med stil. Anette tar seg en ekstra runde for å sjekke hvordan det går med kostholdet til Vida Lill. Anette har også en sjokkerende nyhet til Petter!
Det er klart for siste innspurt, samtlige deltakere ønsker å fullføre med stil. Anette tar seg en ekstra runde for å sjekke hvordan det går med kostholdet til Vida Lill. Anette har også en sjokkerende nyhet til Petter!
Hakeslepp og vantro
Episode 10
50 minTilgjengelig til tirsdag 15 juli 08:35Vi har kommet til dag 112, og Martin har rigget klar den fysiske testen fra dag 1. Hvor langt har de kommet på 16 uker? Det er også duket for hakeslepp og vantro når Martin og Anette avslører deltakernes nye fysiske alder.
Vi har kommet til dag 112, og Martin har rigget klar den fysiske testen fra dag 1. Hvor langt har de kommet på 16 uker? Det er også duket for hakeslepp og vantro når Martin og Anette avslører deltakernes nye fysiske alder.