
16 ukers helvete
- Reality
- 1 sesong
- 0 episoder
Martin Johnsrud Sundby skal hjelpe en gruppe kjendiser. Martin legger opp et beintøft treningsopplegg som skal vare i 16 uker.
Kommende episode
Sesong 4, Episode 6
Dalende motivasjon
Episode 4
1 t 3 minTilgjengelig til søn. 9 feb 19:50For noen har entusiasmen de hadde i starten gått over, og det er ikke like lett å motivere seg til nye treningsøkter og å ta gode, sunne, kostholdsvalg. Martin og Anette stikker innom for å justere og tilrettelegge for videre innsats.
For noen har entusiasmen de hadde i starten gått over, og det er ikke like lett å motivere seg til nye treningsøkter og å ta gode, sunne, kostholdsvalg. Martin og Anette stikker innom for å justere og tilrettelegge for videre innsats.
Bootcamp på spa
Episode 5
1 t 3 minTilgjengelig til tor. 13 feb 12:50Vi er halvveis og deltakerne skal på bootcamp på Son Spa, men det blir ikke mye tid til avslapning. Martin skal kartlegge hvor langt de er kommet fysisk. Anette tar en alvorsprat med gjengen om inntak av sukker og alkohol.
Vi er halvveis og deltakerne skal på bootcamp på Son Spa, men det blir ikke mye tid til avslapning. Martin skal kartlegge hvor langt de er kommet fysisk. Anette tar en alvorsprat med gjengen om inntak av sukker og alkohol.
Optimal styrkeøkt
Episode 6
1 tTilgjengelig til man. 17 febMartin viser Bernt hvordan en optimal styrkeøkt ser ut! Petter Katastrofe sammenlikner seg med fjorårets deltaker Staysman og Anette hjelper Vida Lill med å føre matdagbok og gir tips om hva hun bør fokusere på videre.
Martin viser Bernt hvordan en optimal styrkeøkt ser ut! Petter Katastrofe sammenlikner seg med fjorårets deltaker Staysman og Anette hjelper Vida Lill med å føre matdagbok og gir tips om hva hun bør fokusere på videre.