Hemmagympa med Sofia
- Helse
- 2021
- Episode 27
- Sesong 3
- 20 min
- 0+
- Sesong 3
- Episode 27: Rörlighet
Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Om serien: Var med och träna framför tv:n. Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman tipsar om träningsformer som går att utföra hemma. Ett gympapass varje vardag.
- Sjangere
- Helse
- Tilgjengelig
- Tilgjengelig til i morgen 10:20
Kommende episode
Sesong 3, Episode 31
Styrka
Episode 26
20 minTilgjengelig til i dag 10:20Denna gång med fokus på styrka.
Denna gång med fokus på styrka.
Rörlighet
Episode 27
20 minTilgjengelig til i morgen 10:20Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Denna gång fokuserar vi på rörlighet.
Styrka/kondition
Episode 28
20 minTilgjengelig til onsdag 11 november 10:20Denna gång med styrka och kondition som tema.
Denna gång med styrka och kondition som tema.
Core
Episode 29
20 minTilgjengelig til torsdag 12 november 10:20Denna gång är temat core.
Denna gång är temat core.
Styrka/rörlighet
Episode 30
20 minTilgjengelig til fredag 13 november 10:20I dag blir det mixpass styrka/rörlighet.
I dag blir det mixpass styrka/rörlighet.
Styrka
Episode 31
20 minTilgjengelig til mandag 16 november 10:20Denna gång med fokus på styrka.
Denna gång med fokus på styrka.
Rörlighet
Episode 32
20 minTilgjengelig til tirsdag 17 novemberDenna gång fokuserar på rörlighet.
Denna gång fokuserar på rörlighet.
Styrka/Kondition
Episode 33
20 minTilgjengelig til onsdag 18 novemberDenna gång med styrka och kondition som tema.
Denna gång med styrka och kondition som tema.
Core
Episode 34
20 minTilgjengelig til torsdag 19 novemberSofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.
Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.
Styrka med flaskor
Episode 35
20 minTilgjengelig til fredag 20 novemberI dag blir det styrka med flaskor.
I dag blir det styrka med flaskor.