Bedre puls

Tiden er inne for å se om Bedre pulsernes talent holder til mål. Siw skal gå Birken, Marius og Alex skal bryte i NM, og Jostein skal kjøre firerbob i finalen i norgescupen. (7:7)

Fire nye deltakere skal opp av sofaen for å komme i sitt livs beste form. Det er klart for en ny serie med Bedre puls.

Yngvar tar alle med på yoga, for å samle fokus og heve motivasjonen. Nå er de halvveis i treningsopplegget, og det er også tid for å se om vekta går rett vei (4:7)

Jostein må ned i vekt for å kjøre bob. Siw går på ski for første gang siden hun var liten. Marius har vondt i ryggen og får ikke trent bryting. Alex begynner å få litt tak på teknikken. (5:7)

Jostein skal kjøre bob på is for aller første gang. Alvoret nærmer seg, teknikken skal finpusses og regler læres før det er tid for de store utfordringene. Er alle klare? (6:7)

Få med deg om Bedre puls-deltakerne nådde målet sitt i Sentrumsløpet. Og hvor mye sterkere og lettere har de blitt?

Yngvar Andersen skal trene fire utrente mennesker og finne deres idrettstalent. De skal teste fysikk, utholdenhet og motivasjon på "bootcamp". (1:7)

Jostein, Siw, Alex og Marius skal møte spesialtrenerne sine for første gang. De får en sjokksmak på hva de skal drive med de neste månedene. (2:7)

Kostholdet må også legges om når en skal bli idrettsutøver. Yngvar inviterer til middag og tar tak i matvanene, sammen med ernæringsekspert Lise von Krogh. (3:7)

I kveld konkurrerer deltakerne i Bedre puls på dansegulvet. Hvem er best i hiphop, og hva viser vekten og styrketesten etter en ny måned med livsstilsendringer?