Gympodden
- Helse
- 2025
- Episode 4
- Sesong 1
- 30 min
- Sesong 1
- Episode 4: Johannes Czaikowski: CrossFit vs styrketrening, fordeler og ulemper
Vi diskuterer temaet CrossFit vs styrketrening med Johannes Czaikowski. Han vokste opp på Verdal, og har en bachelor i idrett, PT-utdanning, og jobber som daglig leder på Sprek Levanger og er hovedtrener for CrossFit Levanger.
Om serien: Podcast som omhandler trening, ernæring og aktiv livsstil. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer sammen med aktuelle gjester, som kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå.
- Sjangere
- Helse
CoachGunnar: Hvordan holde vekta ETTER vektnedgang
Episode 1
30 minTilgjengelig til søndag 11 mai 21:30I denne episoden ser vi på en viktig problemstilling for mange som har klart å gå ned i vekt: hvordan holde vekten etterpå. Vi snakker med CoachGunnar om hvordan man kan holde vekten etter vektnedgang.
I denne episoden ser vi på en viktig problemstilling for mange som har klart å gå ned i vekt: hvordan holde vekten etterpå. Vi snakker med CoachGunnar om hvordan man kan holde vekten etter vektnedgang.
Marianne Langøygard: Fysisk aktivitet som medisin og trening på grønn resept, del 1
Episode 2
30 minTilgjengelig til fredag 16 mai 01:30Marianne Langøygard kommer for å snakke om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter.
Marianne Langøygard kommer for å snakke om viktigheten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av kroniske sykdommer. Vi diskuterer hvorfor fysisk aktivitet kan være mer effektivt enn medisiner for mange pasienter.