Sprek med Sofia
- Helse
- 2024
- Episode 13
- Sesong 6
- 23 min
- Sesong 6
- Episode 13: Rörlighet/kondition
Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på rörlighet och kondition.
Om serien: Bli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
- Sjangere
- Helse